Vinter Treat for kvinder

Fredag den 17. januar - søndag den 19. januar 2025

Tid til at give dig selv et VinterTreat i naturens stille dyb på Skjørringe Gods?

Vinter Treat for kvinder er en nærende start på det nye år for dig.
Vi skriver 2025, og et nyt år er netop påbegyndt, når vi åbner Skjørringe Gods og Yoga Studio for årets VinterTreat for kvinder.
Vi tror på, at vi skal ære naturens cyklus – og vores egen. Det er vinter.Det er for alvor tid til at finde sig godt til rette i vinterpuppen, så vi trygt og i et kærligt tempo får skabt plads til al den transformation, som ligger og venter på os i 2025.

Vores intention med at skabe dette VinterTreat for kvinder er, at bidrage med mest mulig varme, næring og tryghed til at favne din transformation og de nye begyndelser i dit liv. Vi ønsker at skabe den varme dyne, som du kan læne dig ind i. Lande roligt i dit nervesystem gennem blid yoga, breathwork og cacaoceremoni.
Herfra kan vi trygt slippe det, der ikke tjener os og dermed udrense begrænsende overbevisninger, mønstre og affaldsstoffer gennem indsigtsfulde processer, støttende kvindefællesskab, kontakt til naturens elementer, isbad og sauna samt nærende mad og drikke skabt af kokkeelev Nina Fabienke.

Fokus for VinterTreat er også, at du gennem weekendens sanselighed kommer i dybere kontakt med dine behov, og hvordan du kan blive mødt i dem. Vi skal fra hovedet og ned i kroppen, mærke kroppen og få redskaber til og indsigter i, hvad kroppen formidler til dig gennem symptomer – gode som svære sansninger.

Hvem er VinterTreat for?

VinterTreat er for dig som kvinde, der har behov for at starte det nye år kærligt i tilbagetrukket nærvær med dig selv og ligesindede. Dig, der mærker, at januar 2025 ikke er måneden for høj puls og pres på målsætning og forcerede drømme, men tiden til at skabe de bedste og mest kærlige rammer i din puppe, så de helt rette indsigter lander, hvorfra de rette drømme kan blive til.

Du vil gerne give dig selv en nærende weekend, hvor du vil blive mødt, set og holdt. Og du vil få næring både til kroppen, sindet og sjælen, da vi bevæger os med de 5 elementer vandet, ilden, jorden, luften og sjælen.

VinterTreat er også for dig, der er nysgerrig på at mærke og møde dine behov samt blive klogere på kroppens signaler og kærlige kommunikation til dig

Program for Vinter Treat 2025

Fredag d. 17. januar 2025
Du kan lande blidt fra kl 12.
Dagens program starter med en fælles cirkel kl. 15 med en landingsceremoni med blid bevægelse og te af den hjerteåbnende blå lotusblomst. Her sætter vi hver især intentioner for dit nærende VinterTreat og start på 2025, som astrologisk set varsler et intenst år.

Vi samles til en nærende åbningsmiddag lavet af kokkeelev Nina Fabienke (Rikkes datter). Al mad vil være vegetarisk og tage udgangspunkt i holistiske livsstilsprincipper om maden som medicin.

OBS! Du har både mulighed for at tjekke ind på dit værelse før og efter åbningsceremonien.

Fredagen indeholder:
Blid landing
Åbningsceremoni med blå lotus
Intentionssætning
Nærende mad og fællesskab

Lørdag d. 18. januar 2025
Lørdag morgen inviterer vi dem, der kunne have lyst, til en dejlig blid og hjerteåbnende morgenyoga med Rikke Fabienke. Herefter er det muligt at tage den rolige vejrtrækningen fra yogaen med i sauna og isbad inden en let morgenmad bestående af en nærende smoothie. Vi skal nemlig mødes (fastende for bedre virkning af cacao’en) i et smukt ceremonielt rum i Godsets Yoga studie om formiddagen. Her vil Mariaemily Tværmose med meditation og den ceremonielle cacao guide jer kærligt igennem en indre rejse.

Vi slutter af i en smuk sharing circle med hinanden inde vi nyder Ninas lækre brunch.

Vi vil senere invitere til en mindfuld naturvandring med bål og god tid til selvrefleksion.
Efter aftensmaden inviterer vi til en mild breathwork session og sharing circle, der vil bringe os i dybere kontakt med os selv i et roligere og blødt nervesystem.

Lørdagen indeholder:
Yoga
Isbad/sauna
Cacaoceremoni/sharing circle
Mindfuld naturvandring og bål
Refleksionstid
Breathwork/sharing circle
Nærende mad og fællesskab

Søndag d. 19. januar 2025

Vi inviterer igen til en blid morgenyoga med mulighed for isbad og sauna inden Nina igen har sammensat en skøn og nærende brunch til os.
Vi vil mødes til en kort introduktion og snak om tillid, inden vi bevæger os på en naturvandring, der skal støtte os i at lande og integrere indsigter fra weekenden.

Vi slutter af i cirklen ca. kl. 14

Søndagen indeholder:
Yoga
Isbad/sauna
Naturvandring
Afslutningscirkel
Nærende mad og på gensynskram

Dine hjertevarme spaceholdere

Rikke og Mariaemily mødtes første gang, da Rikkes krop var udfordret af enerverende symptomer. Mariaemily har selv rejst med allergi, eksem, kløe, inflammation, candida og autoimmune sygdomme ligesom Rikke. Det blev starten på et smukt samarbejde om rejsen ud af symptomer og ind i Yoga festivalen 2024, som Rikke Fabienke afholdte med stor succes. Vi var ikke færdige med at samskabe – hverken med vores egen krop eller med hinanden, hvorfor vi slet ikke var i tvivl om, at dette VinterTreat skulle se dagens lys start 2025.

Mariaemily Tværmose

Mariaemily Tværmose er Holistisk behandler og mentor, der støtter mennesker tilbage i balance. Hendes speciale er kroppens kommunikation – at se årsager bag kroppens symptomer samt naturlige og holistiske veje til behandling. Hun er selv gået vejen fra “kronisk” syg til rask.

Taler din krop til dig med sygdom og symptomer, så er Mariaemily ekspert i at hjælpe dig med at afkode kroppens kommunikation. Til dette ”Vinter Treat” vil Mariaemily facilitere meditation, cacao ceremoni, mindfuld naturvandring og fortælle hvilke redskaber hun har erfaring med kan støtte dig og din krop tilbage i balance.

Rikke Fabienke

Rikke Fabienke har Skjørringe Yoga Studio, hvor hun til daglig har yogahold, breathwork sessioner, åndedræts forløb samt afholder foredrag. I løbet af weekenden vil Rikke dele sin glæde ved yoga, åndedrættets magi, hjertets kraft og dele hendes viden om hvad du som kvinde kan gøre for at stimulere dine hormoner og komme mere i balance.

Praktiske informationer

Weekenden er rammesat ud fra, at du mærker tid til egenrefleksion men også til at forbinde dig med ligesindede og lade dig holde kærligt og lade dig fylde op både med næring til krop, sind og sjæl af Rikke Fabienke og Mariaemily Tværmose.

Du bor i et skønt værelse på Godset sammen med en VinterTreat søster (mulighed for booking af enkeltværelse). Du har mulighed for at trække dig ud til både Godsets urtehave, sø eller park, ligesom du kan anvende sauna/isbad og ”Laden” til at slappe af, skrive dagbog eller tale med de andre deltagere.

Dato
17.- 19. januar 2025

Ankomst og tjek-ind d. 17. januar fra kl. 12
Vi starter selve Vinter Treat kl. 15
Afgang søndag d. 19. januar kl. 14

Antal
Der er plads til 8 personer
Alle i dobbeltværelse med mulighed for tilkøb af enkeltværelse

Stedet Skjørringe Gods på Falster
På magiske Skjørringe Gods og Yoga Studio. Skjørringe Gods ligger blot 10 minutter fra motorvejen og Eskilstrup station. Alligevel vil du opleve at synke ned i Gaias skønne vinterdragt af stilhed i kombination med stedets egenkærlige energi.
Hele ejendommen er blevet renset ved hjælp af jord akupunktur.

Skjørringe Gods ejes af Rikke og Henrik Fabienke. De gør deres for at skabe et smukt sted, som er en kombination af et arbejdende landbrug og samtidig et sted, der stimulerer dine sanser og understøtter evnen til at skabe indre ro og balance.

De har hjerterum og ønsker, at der skal være plads til diversitet og forskelligheder. De gør en ære i at møde mennesker med et åbent hjerte og bevidst sind. De håber at du oplever, at der er højt til loftet både fysisk, følelsesmæssigt, energetisk og mentalt.

På dette ”VinterTreat” skaber Skjørringe Yoga Studio med udsigt til Rikkes køkkenhave og lyden af anderap rammen om en stor del af programmet. Mariaemily og Rikke ønsker at skabe et trygt og nærende rum, hvor du støttes i at få indsigt i ”Hvad der gør dig tryg” ”Hvad der nærer dig”

Overnatning er i Den Gule Lade og Forpagterboligen, hvor du får mulighed for at putte dig i din varme dyne, nyde et varmt bad, slappe af og tage dig en pause for at passe på dig selv. De skønne værelser ligger midt på gårdspladsen og tæt på fællesområdet, som også er i Den Gule Lade. Vi skal spise sammen og nyde hinandens selskab. Du bestemmer selv hvornår det er tid til afslapning, frihed eller fællesskab. Der vil være sengetøj og håndklæder på alle værelser.

Adressen er:
Skjørringe Gods
Skørringevej 4
4850 Stubbekøbing

Det er muligt at parkere på stedet, og du kan også komme hertil med offentlig transport.

Du kan finde Skjørringe Gods her på Google Maps. Du kan læse mere om Skjørringe Gods på www.skjoerringe.dk

Nina Marie Fabienke

Nina Fabienke er under uddannelse som kok og service økonom. Hun brænder for at lave mad, de gode råvarer fra sin mors køkkenhave, skoven og de nærliggende landmænd. Vi er så taknemmelig for, at Nina står for al den skønne mad vi skal nære vores kroppe med i løbet af weekenden.

Forplejning

Kokkeelev Nina Fabienke vil sammensætte en nærende menu for os, der vækker vores sanser både ifht dufte, farver og næringsindhold.
Maden vil være vegetarisk, glutenfri, mælkefri og sukkerfri.
Har du eventuelle allergier skal det noteres ved tilmelding.